Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 60,33g | Carbs : 21,42g.
Almoço: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Porto Alegre Creme de Leite Leve , Magro Suco em Pó Sabor Uva, Banha de Porco
, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Alface, Big Frango Frango a Passarinho. Jantar: Canela, Gran Fibra Cacau em Pó, Ovo, Cotochés Creme de Leite, Café, Queijo Minas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Canastra Queijo Minas Artesanal, Royal Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sal, Orégano, Coentro. Snacks/Outros: Assugrin Adoçante, Cotochés Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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