Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 15,07g | Prot: 46,13g | Carbs : 40,25g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Hambúrguer Caseiro, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Ligh, Café com Leite Desnatado, Ovo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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