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20 kms y 87.4 🥵
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89,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 73,04g | Carbs : 114,07g.
Almoço: Cornetto Cornetto Crush Brownie, Hacendado Macarrones Cocidos, ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Snacks/Outros: Whey Protein, Chorizo de Cerdo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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