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Walking & planning meals helped me to achieve this lose. I hope I can continue on this path.
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105,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 74,44g | Prot: 65,65g | Carbs : 17,46g.
Pequeno Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Zucchini, Bertolli Olive Oil, Jalapeno Peppers, Scallions or Spring Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Citterio Pancetta. Almoço: Kirkland Signature Smoked Salmon, Olive Oil, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Radishes , Zucchini, Trader Joe's Wild Uncooked Argentinian Red Shrimp. Jantar: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Organic Girl Butter Lettuce, Dungeness Crab (Cooked, Moist Heat) . Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Triple Filtered Coconut Oil, Lemon Juice. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
16 out 20 por membro: liv001
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16 out 20 por membro: melissatwa
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You can so do this. Planning meals is a lot of the battle for me. Great on the loss
16 out 20 por membro: tatauu22
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Histórico de Peso de LambiePi
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