Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 93,24g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Countryside Creamery Half & Half . Almoço: Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Jantar: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushiya Seaweed Salad, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Kabocha Squash. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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