Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 105,24g | Carbs : 274,87g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Jiffy Creamy Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Jantar: Great Value Shredded Hash Browns, Kroger 93% Lean Ground Beef, Corn. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Pure Protein Rich Chocolate Shake, Chocolate Milk (Lowfat), Chocolate Milk (Lowfat), Oranges, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Ultra Banana Mini Loaf. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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