Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1428 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 96,84g | Carbs : 192,39g.
Pequeno Almoço: Açaí, Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Água de Coco, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Ouro. mais...
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158 kcal
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Exercício:
Cardio - 19 minutos, Apple Health - 23 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de iarielen
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