Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 113,58g | Prot: 154,40g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Minas, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Maionese, Swift Cebola Crispy , Friboi Fraldinha Assada, Queensberry Cebola Caramelizada, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Cheddar, Tomates, Paracatu Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha. Snacks/Outros: Queijo Minas, Morangos, Linea Geleia de Mirtilo. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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