Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 90,15g | Carbs : 18,99g.
Almoço: Pimentão Amarelo, Cebolas, Tomates, Pimentão Vermelho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe Cação, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe Cação. Snacks/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaNPR
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