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Ando sumida porque essa semana não estou bem do estômago... Acredito até que seja por isso que o peso tenha baixado. Quase não estou conseguindo comer.
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 102,07g | Carbs : 120,94g.
Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Leite Condensado, Peito de Frango, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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