Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 93,75g | Carbs : 91,52g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Coco Do Vale Coco Ralado, Kefir de Leite. Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi. Almoço: Queijo Meia Cura, Alface de Folha Verde, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia. Lanche: Atum em Óleo (Enlatado), Gengibre, Tomates Cereja, Pão Integral, Damascos. Jantar: Damascos, Castelo Molho Caseiro, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Champignons, Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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