Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 23,01g | Prot: 39,30g | Carbs : 95,44g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sawi, Terung, Putih Telur Matang. Jantar: Sosis Daging Sapi, Teh Tawar, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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