Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 38,04g | Prot: 55,45g | Carbs : 227,32g.
Pequeno Almoço: Ketoprak. Almoço: Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Bening Bayam. Jantar: Fitbar Fitbar Choco Delight. Snacks/Outros: Pisang, Bakso Ikan, Chia Seed, Mangga. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mimah laela syarah
|