Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 87,90g | Carbs : 165,56g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Almoço: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти #7. Jantar: Молокочай, Молокочай. Snacks/Outros: Банан. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eremeevamaria6
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