Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 74,85g | Carbs : 35,36g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pudins de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Zona Cerealista Goiaba Desidratada, La Violetera Castanha de Caju Natural. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de netovan
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