Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 110,84g | Prot: 93,10g | Carbs : 237,22g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Свинина, Рис Вареный, Морковь на Пару, Морковь на Пару, Свинина, Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Батон, Подсолнечное Масло, СладКо Конфеты Метелица, Лимон, Яйцо, Помидоры, Лук, Чеснок. Jantar: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Фруктовый Сад Сок Яблочный , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Варенье, Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Подсолнечное Масло, Оладьи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|