Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 45,97g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Виктория Печенье Творожное, Чай с Молоком, Добряк Овсяная Каша Моментальная с Молоком. Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Jantar: Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Бела Слада Мягкая Карамель, Первый Вкус Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|