Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 57,39g | Prot: 103,62g | Carbs : 135,75g.
Pequeno Almoço: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог 1%. Almoço: Пятерочка Банан, Удачный Выбор Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Jantar: Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|