Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Líp: 106,23g | Prot: 274,12g | Carbs : 139,47g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|