Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 65,14g | Prot: 115,08g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Ремит Ветчина по-Испански, La Paulina Сыр Гойя, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Ремит Ветчина по-Испански, La Paulina Сыр Гойя, Каравай Лаваш Армянский. Jantar: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), МКС Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|