Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 127,84g | Prot: 184,15g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Boiled Egg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Olive Oil, Keskinoğlu Piliç Fileto. Jantar: Red Sweet Pepper, Bahçıvan Çeçil Peyniri, California Avocados . Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkuru1
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