Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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62,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 54,38g | Carbs : 186,58g.
Pequeno Almoço: Sugar Bowl Bakery Madeleines, Coffee with Milk. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Trader Joe's Meatless Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Iced Tea, Godiva Chocolate Truffles, Keebler 100 Calorie Right Bites Chips Deluxe Chocolate Chip Cookies, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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