Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1509 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 120,21g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Натуральный Классический, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Green Street Ореховая Смесь, Сыр Российский, Fitbalance Белковый Коктейль Фитбаланс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
2634 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Google Fit - 0 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobryashik
|