Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 42,23g | Prot: 72,86g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Halls Леденцы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Le Superbe Сыр Швейцарский, Тыква, Гречка Отварная, Морковь, Семга Отварная. Almoço: Раки (Вареные или на Пару), Пятерочка Яблоко Голден, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%. Jantar: Halls Леденцы, Мастер Сластер Кекс Волжский , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|