Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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125,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 117,40g | Prot: 84,90g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Milbona Kermajuusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Oivariini Normaalisuolainen, Mysli, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Meritalo Suomalainen Mustaherukkatäysmehu. Almoço: Wilhelm Juustomakkara. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat. Snacks/Outros: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Estrella Linssi Cheese Puffs. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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