Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 78,54g | Prot: 68,32g | Carbs : 270,43g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Отварной, Дикси Груша Сезонная, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Арахисовая Паста, Delight Финики Королевские , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Almoço: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Русская Нива Медовик Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Set Кватро. Jantar: Русская Нива Медовик Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рис Отварной, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Aristov
|