Jornal de Rig4dive, 17 out 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020

81,6 kg Perdidos até agora: 1,0 kg . Ainda faltam: 2,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 outubro 2020:

740 kcal

Líp: 27,00g | Prot: 41,00g | Carbs : 83,00g. Pequeno Almoço: Tina's Frozen Burrito. Almoço: Wawa Buffalo Chicken Bites, Don Miguel Chicken Empanadas (3). mais...

2003 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos. mais...

A Ganhar 0,6 kg por Semana

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