Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 33,77g | Prot: 76,84g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Wegmans Vanilla Greek Yogurt, Walnuts, Blueberries. Almoço: Chicken Sandwich. Snacks/Outros: No Cow Chunky Peanut Butter Bar. mais...
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742 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de olia_skazka
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