Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 88,21g | Carbs : 265,82g.
Pequeno Almoço: Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè (Espresso), Fage Total 0%. Almoço: Roberto Grissini Torinesi, Vino Rosso da Tavola, Chef Panna da Cucina, Raspini Prosciutto Crudo, Tarall'oro Tagliolina al Salmone, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Nonna Mia Tortelloni Carciofi, aceto balsmico, sale marino, olio, insalata . Jantar: Bresaola, Heineken Birra, Salsa Barbecue, Patate al Forno, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza Capricciosa. Snacks/Outros: Banana, Barrette proteiche. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kemp4x
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