Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 101,47g | Prot: 81,71g | Carbs : 166,76g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Tahu Bacem, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Pisang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kanzler Singles Hot. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandaaa.
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