Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 86,96g | Prot: 88,12g | Carbs : 92,43g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Vagem Cozida, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Bife a Milanesa. Jantar: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Tomates, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Tah indo bem Ge! Continua assim 😊
19 out 20 por membro: bia_srod
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Histórico de Peso de geuziane
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