Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 78,94g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: Orangenmarmelade, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, K-Classic Kochhinterschinken, Oatly Hafer Barista Edition, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Huttwiler Haferbrötchen. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, San Fabio Burrata, Harry Chia Balance Sandwich , Tomaten, Seeberger Cashewkerne, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Harry Chia Balance Sandwich , Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein, Muscheln, Lachsfilet, Oryza Risotto, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Dijonsenf, Dr. Oetker Crème Légère , Walnüsse, Sellerie, Äpfel. Snacks/Outros: Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Golfe (a Pé) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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