Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 85,11g | Prot: 77,64g | Carbs : 311,56g.
Pequeno Almoço: Sugar, Lidl Rye Bread, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Almoço: Tesco Mince Pie. Jantar: Jacob's Cream Crackers, McVitie's Gold Bar, Crisps, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Tesco Sirloin Steak, Rye Bread . Snacks/Outros: Lidl Rye Bread. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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