Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 39,69g | Carbs : 113,74g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang. Almoço: Nasi Putih, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Sapi, Mentimun (Kupas). Jantar: Roti Gandum Panggang. Snacks/Outros: Buah Pir, Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pejuang 55kg
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