Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 55,65g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Almoço: Panera Bread Greek Yogurt with Mixed Berries Parfait. Jantar: Hard-Boiled Egg , Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Snacks/Outros: Bigelow Tea Green Tea with Mint, Apples , Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaimeluv
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