Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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103,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 37,14g | Carbs : 121,69g.
Pequeno Almoço: Smucker's Squeeze Grape Jelly , Land O'Lakes Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Sun Chips Garden Salsa. Jantar: Olive Oil , Great Value Tater Tots, Great Value Cut Green Beans, Marketside Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Cuties Clementines, Gala Apples. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaimeluv
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