Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 31,89g | Carbs : 94,22g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Lentilha Pronta, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Figueira da Foz Azeite de Oliva. Snacks/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Damascos, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Uvas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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