Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 139,45g | Prot: 86,53g | Carbs : 34,51g.
Pequeno Almoço: Aceite de Coco, Té Verde, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Ecomil Leche de Coco sin Azucar. Almoço: El Arbol Aguacate, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Queso Gouda, Lomo de Cerdo . Jantar: Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Mayonesa Casera, Brócoli Cocido (Fresco), Gadis Cacahuete. Snacks/Outros: Rúcula, Lidl Fresas Congeladas, Fresas, Montesano Pata Asada Canaria, Carrefour Queso Curado . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CH-R 125
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