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Peso estagnou esta semana
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 94,55g | Prot: 62,21g | Carbs : 245,78g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Verde. Jantar: Nutella Nutella, Milk Shake, Batatas Fritas (com Sal), Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Pif Paf Apresuntado, Seara Apresuntado, Queijo Minas, Café com Açúcar. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline.elenjf
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