Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 73,27g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Простоквашино Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Президент Масло Сливочное 82%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Jantar: Яблоко, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|