Jornal de Leni Liu Cing Link, 18 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
65,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

833 kcal Líp: 28,11g | Prot: 23,88g | Carbs : 123,63g.   Pequeno Almoço: Prochiz Keju Slice, Kubis, Pempek. Almoço: Tempe Orek, Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Jantar: Mangga, Es Loli, Marimas Rice Cracker, Oishi Rin-Bee, Bihun (Dimasak), Pempek. Snacks/Outros: Prochiz Keju Slice, Blue Band Margarin, Nasi Putih. mais...
1586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 14 kg por Semana

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