Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 79,82g | Carbs : 216,90g.
Pequeno Almoço: Окей Виноград Черный , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сырники Диетические, Хурма, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Булгур (Вареный), Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|