Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 62,38g | Prot: 51,70g | Carbs : 81,66g.
Pequeno Almoço: 파스퇴르 더 건강한 파스퇴르 요거트, 카누 카누 미니, 호두, 사과, 캐슈넛, 아몬드. Almoço: 목우촌 허브갈릭 훈제오리 슬라이스, 양파, 파프리카, 당근. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 산들찬 호박즙, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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