Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Líp: 149,11g | Prot: 86,55g | Carbs : 189,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Батон, Лимон. Almoço: Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сельдь Соленая, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Слобода Майонез, Простые Пельмени, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, СладКо Конфеты Метелица. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|