Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 64,06g | Prot: 52,42g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники Домашние, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Almoço: Хурма, Кофе, Vici Тунец Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коричневый Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Красное Яблоко, Карусель Торт Черничный, Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Snacks/Outros: Mateus Вино Белое Полусухое , ITLV Маслины с Косточкой, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|