Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 95,52g | Carbs : 190,83g.
Pequeno Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Капуста Тушеная без Масла. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко Зеленое, Благода Творожная Масса, Варенье, Шоро Курут Классический. Jantar: Инской Хлеб с Клюквой , Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Лаваш. Snacks/Outros: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сербский Сливочный Сыр, Сгущенка, Рогачев Сгущенка. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|