Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 61,02g | Carbs : 177,18g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Emping Melinjo, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Apel, Mayora Better Sandwich Biscuit, Madu, Es Krim Coklat , Tempe Orek. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dianakoni21
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