Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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181,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 117,99g | Prot: 85,49g | Carbs : 264,43g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Equal Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Hardee's Hash Rounds (Large), Hardee's Sausage Biscuit. Almoço: Potato French Fries, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Jantar: Chef Boyardee Mini Ravioli. mais...
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4545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluebear2020
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