Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 50,05g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Garant Kokosdryck, AXA Fiberberikade Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Garant Riven Kokos, Garant Chiafrön, Go Green Linfrön, Björnbär (Osötade, Frysta), Dansukker Vaniljsocker. Almoço: Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris. Jantar: Laxpytt med örtsås. Snacks/Outros: Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Granny Smith-Äpplen, Kaffe. mais...
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664 kcal
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Exercício:
Futebol - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RickardGsson
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