Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 107,16g | Prot: 98,20g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин. Almoço: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Помидор Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Jantar: Нектарин, Арбуз. Snacks/Outros: Запеканка с маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Виноград, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|